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Infancias marcadas
Consecuencias psicol贸gicas de tener un padre alcoh贸lico
Convivir con un padre alcoh贸lico o una madre alcoh贸lica marca profundamente a los hijos. Las secuelas, si no se le pone remedio, pueden durar toda la vida.
El alcoholismo es un grave problema social que, en todo el mundo, afecta a millones de personas. Es una enfermedad que causa estragos tanto en la salud de quien la padece como en la vida de las personas de su alrededor.
A煤n hoy en d铆a, se presta muy poca atenci贸n a este grav铆simo problema que provoca, de forma directa o indirecta, miles de muertes al a帽o. En muchos sectores de la sociedad, se sigue normalizando el consumo exagerado de alcohol y haciendo la vista gorda cuando el problema est谩 dentro de casa.
Como suele suceder, los ni帽os son los que m谩s sufren las consecuencias de tener padres o madres alcoh贸licos y, a menos que exista una situaci贸n de maltrato extremo, no se les suele prestar atenci贸n u ofrecer ayuda. Sin embargo, la convivencia diaria con una persona que, habitualmente, llega bebida a casa, deja profundas secuelas en la personalidad de los peque帽os.
Un dato muy habitual. que recogemos los psic贸logos en las primeras entrevistas con adultos que acuden a terapia, es el consumo de alcohol por parte de alguno de los progenitores. A pesar del tiempo transcurrido (a veces de d茅cadas), los recuerdos y los efectos de este problema siguen estando muy presentes en sus vidas.
A modo de estad铆stica particular, puedo mencionar que el 50% de las personas que actualmente est谩n trabajando conmigo, han sufrido el alcoholismo de alguno de sus padres.
C脫MO AFECTA A LA SALUD MENTAL TENER PADRES ALCOH脫LICOS
En este art铆culo quiero repasar algunas de las secuelas que deja el alcoholismo de los padres en sus hijos. No se trata de un caso concreto, sino de generalidades que he ido recopilando tras trabajar, en terapia, con cientos de adultos afectados por este problema.
- Estado de alerta constante
Los hijos de alcoh贸licos siempre permanecen alerta. Se pasan la infancia atentos a si su padre o su madre llegan bien o mal. Tambi茅n se muestran incapaces de bajar la guardia porque, cuando el progenitor llega bebido, deben activar todas las alarmas para evitar ser maltratados.
- Miedo
La mayor铆a de estos ni帽os viven una ni帽ez repleta de escenas de violencia verbal o f铆sica. En sus casas suelen ser frecuentes las discusiones y las peleas entre sus padres.
En casos extremos, presencian agresiones y golpes a su madre, a sus hermanos, o los sufren ellos mismos. Ante todas estas situaciones, los ni帽os viven aterrados, con un miedo real y constante a que su padre le agreda o, peor a煤n, que pueda matar a su madre.
- No molestar
Suele ser habitual que estos ni帽os interioricen un patr贸n de no molestar para no enfadar y provocar la ira de su padre. Saben que lo mejor forma de proceder, cuando su padre o su madre llega borracho/a, es permanecer en silencio y no hacer nada que pueda importunarle.
- Evitar los conflictos
Relacionado con el punto anterior, tambi茅n aprenden a evitar entrar en discusiones. La mejor manera de no provocar a su padre o madre es no protestando y dejando pasar los problemas. Esto ser谩 tambi茅n lo que aprendan de ni帽os y lo que apliquen en su vida adulta.
- Responsabilidad prematura
Todas estas circunstancias mencionadas provocan que estos peque帽os deban madurar antes de tiempo. Desde muy ni帽os, estas personas han de dejar sus juegos y amoldarse para sobrevivir en un mundo con problemas adultos.
QU脡 SE PUEDE CONSEGUIR CON TERAPIA
Trabajando, en terapia, se puede liberar el peso de estas terribles infancias marcadas por el alcoholismo. De forma resumida, estos son los objetivos que nos marcamos:
- Recuperar la alegr铆a por vivir
Por muy duras que hayan sido las circunstancias, siempre se puede recuperar la ilusi贸n por vivir y por disfrutar de todas las cosas buenas. Si se trabaja, este pasado traum谩tico puede dejar de determinar el presente y el futuro.
- Dejar de percibir el mundo como algo peligroso
Por supuesto, existen problemas y situaciones dif铆ciles en la vida, pero hay que saber reconocerlas y tratarlas en su justa medida. Los problemas no pueden dominar todos los pensamientos e impedir disfrutar de todo lo bueno y positivo.
- Ser uno mismo
Tras a帽os de vivir tan pendiente de los dem谩s para poder sobrevivir, la persona trabaja para recuperarse a s铆 misma y convertirse en el centro de su vida.
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